BOXEN
Wir trainieren das olympische Boxen/amateur Boxen in unserer Akademie. 

Thaiboxen
auch Muay Thai genannt, ist der Nationalsport Thailands. Bei dieser Kampfsportart trainieren wir Schlag- und Tritttechniken, sowie Clincharbeit. Beim Thaiboxen werden neben der Hände und Füße auch Kniee und Ellenbogen eingesetzt. 

BJJ
Brazilian Jiu Jitsu
Die brasilianische Variante des Jiu Jitsu ist für ihre Effizienz bekannt und verhilft einer vermutlich schwächeren Person über eine stärkere Person zur siegen. Hier lernen wir verschiedene Würfe, Würgetechniken sowie Hebeltechniken. Trainiert wird in einem Kimono/Gi.

Luta Livre 
Hierbei handelt es sich um eine brasilianische Variante des Ringen, bei der Würgetechniken sowie Hebeltechniken zugelassen sind.  Es gilt dem Gegner möglichst effizient kampfunfähig zu machen. 

Ringen
Im Ringen geht es darum seinen Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und mit beiden Schultern auf die Matte zu bringen. Beim Ringen werden zwei Stilarten unterschieden:

• Freistil 
• Griechisch-Römisch

MMA
Mixed Martial Arts ist die Königsdisziplin wenn es um Kampfsport geht. Hier werden im Stand die Techniken aus Boxen, Thaiboxen, Karate etc. angewendet sowie Ringen, Judo um den Gegner zum Boden zu bringen und dort angekommen macht man sich das BJJ, Luta Livre, Sambo uvm. zum Nutzen um den Gegner kampfunfähig zu machen. 

Luta Livre für Kinder
Bei unserem Kinderkursen arbeiten wir mit den Kindern an deren motorischen Fähigkeiten und bringen spielend dem Kampfsport bei. Hierbei liegen wir hohen Wert auf ringerische Fähigkeiten, die unsere Kinder rundum fit machen. Disziplin und gegenseitiger Respekt  sind unsere Leitwerte bei dem Training mit Kindern.

WOD
Workout of the day ist ein Kurs in unserem Athletikbereich bei dem wir euch an eure Grenzen bringen wollen. Fitness muss nicht monoton sein, bei den täglich wechselnden WODs ist Abwechslung garantiert und ihr werdet fitter als je zuvor.